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5.25心理健康系列活动之《生命中最重要的五样》活动后记

来源:学生处 点击数: 更新时间:2014/05/15 09:06:06

5月13日下午3点,心理咨询中心在教学楼101教室开展了《生命中最重要的五样》心理体验活动。这是一个关于个人价值观探索的心灵游戏,来自学习部的70余干部参加了这次活动。

伴着缓缓的音乐,在老师的指导下体验活动开始。同学们深呼吸,放松,让心沉下来,安静的、独自的、真实的面对自己的内心,静静的冥想。

“在洁白的纸上写下你生命中最重要的五样……你的人生出了意外,生命中最宝贵的五样保不住了,要舍去一样,用笔把他完全涂抹掉,让他从你的眼前消失……你又遇到了险恶挑战,请从剩下的四样中再涂去一样...... 请从剩的三个挚爱中再涂去一样……请从仅剩的两个挚爱中再涂去一样…….”

舍弃哪样呢?每个同学都在内心反复的叩问自己。在最后两个环节,很多同学眼眶都湿润了。大家大家深刻地体会到了生命中最重要东西离去时的悲痛与哀伤……

模拟情景结束后,同学们纷纷表示,每个人生命中都有很多东西值得珍惜,我们要学会选择,学会放弃,学会珍惜,现在就要细心呵护自己的“五样”,并开始行动起来。

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